Лицо 4D. Марафон. Старт 15 марта

Лицо 4D - это комплексный подход к сохранению молодости, здоровья и красоты лица и тела. Это возможность решить распространенные проблемы сочетанием лучших инструментов:

Движение. Грамотная и последовательная работа с функциональностю тела и подвижностью соединительной ткани, биохимией и биомеханикой дыхания. Здоровое движение в теле = красивое лицо без отеков.

Неврологические практики. Активация мозжечка, коры головного мозга, зрения будет напрямую влиять на положение тела в пространстве и осанку. А как вы знаете, красивого лица без осанки не бывает.


24/7 тренерская поддержка

Короткие уроки на каждый день

Самотейпирование. Только эффективные аппликации

Самомассаж. Прощай отеки и нечеткий овал лица

Функциональная неврология, как основной инструмент

Самомассаж. Незаменим в обеспечении подвижности тканей и норматонуса мышц.

Самотейпирование. Только самые результативные и рабочие аппликации для пролонгации эффекта от самомассажа и упражнений.

Программа для тех, кто понимает, что в нашем теле все взаимосвязано. Ваша готовность менять подход. Ведь сохранить овал лица возможно, если работать со стопой и стереотипом дыхания в том числе. Остановить асимметрию лица, работая с черепными нервами и тазовым дном, а красота осанки - это мобильность в грудном отделе и спокойное дыхание. Участвуйте!

Как принять участие?

  1. Оплачиваете участие в полном размере. Стоимость курса 40 USD (100 BYN). Оплата картой любого банка на сайте

  2. При успешной оплате вы попадете на страницу с подтверждением, после чего обязательно нажимаете "Продолжить"

  3. Далее заполняете форму с данными для дальнейшей идентификации в закрытый профиль. Материалы находятся на платформе Инстаграм. Вам необходимо иметь свой профиль

  4. В первый день марафона у вас появится доступ к вводной части курса и первому уроку

  5. Уроки будут публиковаться регулярно. В промежутке между уроками вам будет предложено выполнить домашнее задание. СМОТРЕТЬ ЗАДАНИЯ ВЫ СМОЖЕТЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

  6. После того, как вы перейдете ко второму уроку, отказаться от участия в марафоне и вернуть внесенные средства будет невозможно

  7. Наша цель погрузить вас в неврологические практики, донести как круто и легко их можно интегрировать в тренинг и практиковать упражнения безопасно. Мы с вами на связи 24/7 в директе закрытого профиля и комментариях

  8. Длительность марафона 20 дней. После окончания материалы будут доступны еще 30 дней

  • Теннисный мяч
  • Тейп

Что говорят о нас

Анастасия

02 Nov 2020

Спасибо девочкам за их работу! Прошла марафон Лицо 4D . Все очень доступно и понятно ! Результат, как говорится, налицо. Очень полезные знания и навыки для обычной жизни.

Любовь

05 Mar 2020

Здравствуйте!)Спасибо большое тренеру Ирине! После беременности ,очень болели стопы и трапеция.Многие мамочки ,говорили что с этим нужно смериться ,такова наша доля!!!))) Делая упражнение ,которые мне дает тренер Ирина,я развеяли мифы про женскую долю.Трапеция не болит и в планке можно стоять ,стопы перестали болеть и размер ноги стал как и прежде до беременности.Хожу и буду ходить))))!!!

Екатерина

05 Mar 2020

Однажды я пришла к Ире Макаревич на фитнес-тестирование. Мне хотелось получить больше информации о себе, своём теле и получить рекомендацию, как с ним работать. И я получила больше, чем ожидала. Ира чётко разложила мне сильные и слабые стороны в теле, и что ещё важнее (и неожиданнее для меня) работу мозга. А дальше мы стали индивидуально работать.Занятия были с использованием неврологии: работа с глазами, вестибулярным аппаратом, активация ствола головного мозга, тренировка дыхания, нейро-мышечная терапия.Я узнала как можно из дыхания сделать навык и пользоваться им в жизни. Как при помощи несложных физических упражнений активировать ствол головного мозга, как вручную (собственными пальцами и дисциплиной) включить неработающие мышцы, и расслабить перерабатывающие мышцы.Самое чудесное во всём этом - то, что результатом таких тренировок я могу пользоваться каждый день в своей жизнедеятельности - будь то ходьба, преодоление препятствий, умственная работа за компьютером и т.д. Эти упражнения повысили моё качество жизни.Спасибо огромное!

Ксения

05 Mar 2020

Будучи на 39 неделе беременности мне посчастливилось получить защемление шейного отдела, самостоятельно встать с кровати я не могла, не то чтобы рожать, благо до беременности я занималась у Марины Василевской, я активно следила за её деятельностью и развитием в новом направлении связанном с нейроцентрическим подходом и реабилитацией движения.Марина приняла меня без вопросов, колдовала надо мной полтора часа, очень детально и внимательно подошла к моей проблеме. Я вышла из зала другим человеком! я могу поворачивать головой вверх и вниз, вправо и влево, боли почти нет, и предела моей благодарности тоже. Марина человек своего дела и моя спасительница

Дарья

05 Mar 2020

Добрый день!Хотела бы поделиться своим опытом. Вчера прошли тестирование у Марины Василевской. Теперь жизнь разделилась на "до и после" :)))Мне было важно, чтобы тест прошла мама (50+, сложный вес), про себя, как мне казалось, я то знаю все.Хочу выразить огромное восхищение и благодарность Марине! Такого подробного и внимательного осмотра мне никогда не оказывал ни то что тренер, но даже врач:))Проверка осанки, баланса и вестибулярного аппарата, тесты на слух, на зрение (саккады, периферическое зрение, фокусирование и др.), тестирование силы мышц, работы пальцев рук и ног и многое другое. И за каждым тестом следовало объяснение моего результата - это считайте, как маленькая лекция только про СЕБЯ - почему твой организм так реагирует, почему тут слабее, тут сильнее, что надо делать, чтобы сбалансировать, над чем работать.Я давно увлекаюсь пилатесом и кинезиологией, знала, что есть точки роста, что надо больше работать и развиваться - а вот как именно и куда узнала вчера от Марины :)И, конечно, очень рада была за маму - такое же подробное тестирование основанное на нейроподходе и прикладной план действий как и с чем нужно работать.Еще раз большое спасибо за наш прекрасный опыт!Успехов проекту! Здоровья, баланса и гармонии всем!

Александра

01 Mar 2020

С недавних пор живу во Франции. Я коренная минчанка. Работала в сфере оздоровления в Минске и продолжаю свое профессиональное творчество в сфере оздоровлению во Франции. Будучи в отпуске в Минске останавливаюсь у сына по ул.Дунина Марцинкевича. Случайно зашла в здание рядом в поиске занятий йогой и Мфр во время отпуска. Была рада узнать, что там делают массаж лица и записалась к Марине.Это было удивительное открытие!!! Я всегда искала и ищу современные и простые методики оздоровления и омоложения. И тут ! О чудо !!! Попадание в десятку!!! Грамотный фитнес, миофасциальный массаж лица, тейпирование, которые помогают скорректировать возрастные изменения и следы неконтролируемой мимики. Отдельно хочу отметить нейрокинезиотест, который мне предложила сделать Марина.Поистине, кто ищет, тот находит!Долгие годы я пыталась понять причину асимметрии носогубных складок и других вопросов связанных с телом и лицом. И во время интереснейшего теста, Марина четко и понятно разложила ситуацию по полочкам с предложением мягких техник интеллектуального фитнесса тела и простых упражнений по работе со глазами и координацией.Огромная благодарность Марине и всем сотрудникам и коллегам и пожелания успехов и дальнейшего развития!С удовольствием и радостью приду снова!!!