Осанка. Базовая нейроинтеграция. Марафон

Мы рады представить вам программу упражнений, направленных на улучшение осанки и движения тела путём создания благоприятных условий для работы нервной системы. Именно она управляет телом на основании данных, поступающих от рецепторов кожи, фасции, суставов, нервов, основных сенсорных систем: зрение, вестибулярный аппарат, мозжечок.

Далее обрабатывает и интерпретирует, позволяет совершить действие. И каким будет это действие- эффективным, или укороченным , амплитудным или болезненным, зависит от качества полученной информации. Это неоспоримая истина, так работает наш организм.


Сможете грамотно применять неврологию

Интенсивно прокачаете свой мозг

Получите кайф от взаимодействия с тренерами

100% улучшите своё здоровье

На 180 градусов измените свой подход к фитнесу

Наша задача показать и научить, как сделать фитнес на самом деле полезным и эффективным, который поможет быстро решать реальные проблемы опорно-двигательного аппарата, проблемы болей и компенсаций, связанных с текущим образом жизни.

Программа подойдёт и новичкам и профессионалам, которые понимают, что наше тело создано для разнообразного движения, и желают понять, как грамотно его усовершенствовать, достигать лучших показателей эффективности без вреда своим резервам.

Как принять участие?

  1. Оплачиваете участие в полном размере. Стоимость курса 38 USD (100 BYN/ 2840 RUB/ 1050 UAH/ 32 EUR). Оплата банковской картой на сайте

  2. При успешной оплате вы попадете на страницу с подтверждением, после чего обязательно нажимаете "Продолжить"

  3. Далее заполняете форму с данными для дальнейшей идентификации в закрытый профиль. Материалы находятся на платформе Инстаграм. Вам необходимо иметь свой профиль

  4. В первый день марафона у вас появится доступ к вводной части курса и первому уроку

  5. Уроки будут публиковаться регулярно раз в три дня. В промежутке между уроками вам будет предложено выполнить домашнее задание для углубленного понимания материала и технически верного выполнения ( смотреть задания вы сможете в любое время)

  6. После того, как вы перейдете ко второму уроку, отказаться от участия в марафоне и вернуть внесенные средства более не будет доступно

  7. Наша цель погрузить вас в неврологические практики, донести как круто и легко их можно интегрировать в тренинг и практиковать упражнения безопасно и БЕЗ боли. Мы с вами на связи 24/7 в директе закрытого профиля, где можно задавать вопросы

  8. Длительность марафона 30 дней. После окончания материалы будут доступны еще 30 дней

  1. Активация рецепторов кожи. Работа со стопой. Нейроинтеграция навыков зрения

  2. Стопа и оппозитный сустав-запястье. Мобилизация. Активация слабой доли мозжечка

  3. Мобилизация тазобедренных суставов, коленных, оппозитных коленным — локтевых. Моторный контроль Мозжечок и Саккады

  4. Контроль таза, мобилизация тазобедренных и коленных суставов. Интеграция вестибуло-окулярного рефлекса

  5. Поясничный отдел — мобилизация и контроль. Улучшение работы вестибулярного аппарата

  6. Мобилизация грудного отдела через дыхание. Контроль. Нейроинтеграция саккад, слежения, фиксации взгляда в движение

  7. Динамичная разминка. Работа с мобилизацией шейного отдела. Активация черепных нервов через контроль мышц языка и ВНЧС. Улучшение работы вестибулярного аппарата, мозжечка, зрения

  8. Нейроинтеграции в функциональный тренинг. Комплекс 1

  9. Нейроинтеграции в функциональный тренинг. Комплекс 2

  10. Нейроинтеграции в функциональный тренинг. Комплекс 3

  • Шипованный мяч
    средней жесткости
  • Амортизатор
    (2 вида)
  • Теннисный мяч
  • Метроном
    (любое мобильное приложение)

Что, если вы опоздали?

Мы принимаем оплату еще в течение 3-ех дней после старта марафона. Поэтому если вы горите желанием принять участие, а марафон уже начался, то у вас есть последний шанс присоединиться

Что говорят о нас

Анастасия

02 Nov 2020

Спасибо девочкам за их работу! Прошла марафон Лицо 4D . Все очень доступно и понятно ! Результат, как говорится, налицо. Очень полезные знания и навыки для обычной жизни.

Любовь

05 Mar 2020

Здравствуйте!)Спасибо большое тренеру Ирине! После беременности ,очень болели стопы и трапеция.Многие мамочки ,говорили что с этим нужно смериться ,такова наша доля!!!))) Делая упражнение ,которые мне дает тренер Ирина,я развеяли мифы про женскую долю.Трапеция не болит и в планке можно стоять ,стопы перестали болеть и размер ноги стал как и прежде до беременности.Хожу и буду ходить))))!!!

Екатерина

05 Mar 2020

Однажды я пришла к Ире Макаревич на фитнес-тестирование. Мне хотелось получить больше информации о себе, своём теле и получить рекомендацию, как с ним работать. И я получила больше, чем ожидала. Ира чётко разложила мне сильные и слабые стороны в теле, и что ещё важнее (и неожиданнее для меня) работу мозга. А дальше мы стали индивидуально работать.Занятия были с использованием неврологии: работа с глазами, вестибулярным аппаратом, активация ствола головного мозга, тренировка дыхания, нейро-мышечная терапия.Я узнала как можно из дыхания сделать навык и пользоваться им в жизни. Как при помощи несложных физических упражнений активировать ствол головного мозга, как вручную (собственными пальцами и дисциплиной) включить неработающие мышцы, и расслабить перерабатывающие мышцы.Самое чудесное во всём этом - то, что результатом таких тренировок я могу пользоваться каждый день в своей жизнедеятельности - будь то ходьба, преодоление препятствий, умственная работа за компьютером и т.д. Эти упражнения повысили моё качество жизни.Спасибо огромное!

Ксения

05 Mar 2020

Будучи на 39 неделе беременности мне посчастливилось получить защемление шейного отдела, самостоятельно встать с кровати я не могла, не то чтобы рожать, благо до беременности я занималась у Марины Василевской, я активно следила за её деятельностью и развитием в новом направлении связанном с нейроцентрическим подходом и реабилитацией движения.Марина приняла меня без вопросов, колдовала надо мной полтора часа, очень детально и внимательно подошла к моей проблеме. Я вышла из зала другим человеком! я могу поворачивать головой вверх и вниз, вправо и влево, боли почти нет, и предела моей благодарности тоже. Марина человек своего дела и моя спасительница

Дарья

05 Mar 2020

Добрый день!Хотела бы поделиться своим опытом. Вчера прошли тестирование у Марины Василевской. Теперь жизнь разделилась на "до и после" :)))Мне было важно, чтобы тест прошла мама (50+, сложный вес), про себя, как мне казалось, я то знаю все.Хочу выразить огромное восхищение и благодарность Марине! Такого подробного и внимательного осмотра мне никогда не оказывал ни то что тренер, но даже врач:))Проверка осанки, баланса и вестибулярного аппарата, тесты на слух, на зрение (саккады, периферическое зрение, фокусирование и др.), тестирование силы мышц, работы пальцев рук и ног и многое другое. И за каждым тестом следовало объяснение моего результата - это считайте, как маленькая лекция только про СЕБЯ - почему твой организм так реагирует, почему тут слабее, тут сильнее, что надо делать, чтобы сбалансировать, над чем работать.Я давно увлекаюсь пилатесом и кинезиологией, знала, что есть точки роста, что надо больше работать и развиваться - а вот как именно и куда узнала вчера от Марины :)И, конечно, очень рада была за маму - такое же подробное тестирование основанное на нейроподходе и прикладной план действий как и с чем нужно работать.Еще раз большое спасибо за наш прекрасный опыт!Успехов проекту! Здоровья, баланса и гармонии всем!

Александра

01 Mar 2020

С недавних пор живу во Франции. Я коренная минчанка. Работала в сфере оздоровления в Минске и продолжаю свое профессиональное творчество в сфере оздоровлению во Франции. Будучи в отпуске в Минске останавливаюсь у сына по ул.Дунина Марцинкевича. Случайно зашла в здание рядом в поиске занятий йогой и Мфр во время отпуска. Была рада узнать, что там делают массаж лица и записалась к Марине.Это было удивительное открытие!!! Я всегда искала и ищу современные и простые методики оздоровления и омоложения. И тут ! О чудо !!! Попадание в десятку!!! Грамотный фитнес, миофасциальный массаж лица, тейпирование, которые помогают скорректировать возрастные изменения и следы неконтролируемой мимики. Отдельно хочу отметить нейрокинезиотест, который мне предложила сделать Марина.Поистине, кто ищет, тот находит!Долгие годы я пыталась понять причину асимметрии носогубных складок и других вопросов связанных с телом и лицом. И во время интереснейшего теста, Марина четко и понятно разложила ситуацию по полочкам с предложением мягких техник интеллектуального фитнесса тела и простых упражнений по работе со глазами и координацией.Огромная благодарность Марине и всем сотрудникам и коллегам и пожелания успехов и дальнейшего развития!С удовольствием и радостью приду снова!!!